Es nuestro día

"La vida es corta y siempre habrá platos sucios, así que bailemos"

  "España baila para celebrar el Día Internacional de la Danza

El Día Internacional de la Danza, que se celebra este miércoles en todo el mundo, fue establecido por el Comité de Danza del Instituto Internacional del Teatro de la Unesco en 1982 con el fin de atraer la atención sobre el arte de la danza.

Se celebra todos los años el 29 de abril y se instituyó a partir de la propuesta del maestro ruso Piepor Gusev de homenajear al gran innovador del ballet clásico, el coreógrafo francés Jean Georges Noverre, nacido el 29 de abril de 1727.

Noverre es reconocido entre los especialistas como el más grande coreógrafo de su época, el creador del ballet moderno, y en conmemoración de su nacimiento, instituciones y otras entidades en difrentes países del mundo despliegan una agenda de eventos para fomentar la difusión y práctica de las disciplinas relacionadas con la danza. Una celebración que también tendrá lugar a lo largo y ancho de la geografía española."

Fuente: http://www.rtve.es/noticias/20150428/espana-baila-para-celebrar-dia-internacional-danza/1135790.shtml 

Durante el año hay días para todo, y la danza y sus bailarines no podían quedarse sin su día. ¡FELICIDADES! Sal a bailar =D

Como menciona el artículo que os he dejado, este día se debe a un gran profesional del mundo del ballet moderno, por lo que, centrándonos en nuestro país, se celebra en la mayoría de ciudades españolas con diversos eventos y actuaciones de grupos de tipos de bailes muy diferentes.

Desde Madrid hasta Galicia, desde Valencia a Valladolid y de Granada a Tenerife, se van a realizar durante estos días actividades relacionadas con este día. Por ejemplo, centrándonos en Granada, mañana jueves la Escuela de Danza Urbana BasMove realizará talleres y exhibiciones de baile en el centro de la ciudad. 

También, Coros y Danzas de Granada que, celebra este año su 65 aniversario en la difusión del folclore andaluz, celebrará el Día de la Danza coincidiendo con la festividad del Día de la Cruz en Granada el sábado 2 de Mayo en la sede de su Asociación, en la que estarán sus miembros y amigos y bailarán a lo largo del día, y que no tiene que decir, que todo el mundo queda invitado.

"Amigas" agujetas

Tras estar un tiempo sin hacer algún tipo de ejercicio, al retomarlo (o al empezarlo si te has propuesto introducirte en el mundo de la actividad física,incluido el baile) aparecen las "temibles" agujetas, que son el principal síntoma de que los músculos de nuestro cuerpo reaccionan ante los ejercicios que hacemos. 

Suelen aparecer a las 24 horas de realizar el esfuerzo físico y se pueden alargar desde 3 a 7 días dependiendo de la intensidad con la que se haya practicado la actividad o el estado físico del cuerpo en el momento de realizar.

Para combatirlas, lo mejor es prevenirlas, por ello os voy a dejar algunos consejos muy sencillos para evitar que aparezcan este tipo de molestias y dolores musculares:

- Estiramientos: Conseguir que el músculo esté en mejores condiciones antes del ejercicio previene posibles lesiones y alteraciones musculares.

- Progresión: Aumentar la intensidad del ejercicio poco a poco. El cuerpo se irá adaptando a las nuevas condiciones de actividad. Por ejemplo, al iniciar un ejercicio cardiovascular, como la bicicleta o el baile, solo se hará por 20 minutos, tres días en semana y después aplicar la regla del 10% e ir avanzando poco a poco cada semana.

- Practicar yoga. Algunos estudios han comprobado que el yoga es una disciplina complementaria, ya que interviene de modo positivo en la aparición de las agujetas por sus ejercicios de estiramientos y trabajo muscular, además de su parte mental.

Fuente: ideal.es

Huele a alegría... :D

Estando ya en el mes de Abril, comienza la temporada de ferias y fiestas locales, y como no la música y el baile SIEMPRE están presentes en estos eventos.
Para todos aquellos que les guste este tipo de "reuniones" (entiéndase en el sentido alegre y divertido de la palabra ;D ), os traigo en esta entrada información del baile principal de estas reuniones; las famosas Sevillanas, acompañadas de rumbas y canciones derivadas del flamenco.

Las Sevillanas derivan su origen de las seguidillas manchegas de la época anterior a la de Los Reyes Católicos, pero que, con el paso de los años fueron evolucionando introduciendo ritmos flamencos hasta añadirse el baile a finales del siglo XVIII y principios del XIX y llegando hasta la actualidad conociéndose como "Sevillanas" debido a las primeras ferias de ganadería que tenían lugar en Sevilla que crearon 2 ganaderos y empresarios vascos. Estas ferias dieron lugar a lo que conocemos hoy día como "Feria de Abril de Sevilla" con su baile típico de folclore andaluz ya mencionado.

Su composición consiste en el cante y baile de cuatro coplas de tres estrofas cada una en la que cada una de las coplas van desarrollando una historia, normalmente relacionada con el tema del amor. También hay varios estilos de Sevillanas como las boleras del siglo XVIII, las rocieras, las corraleras o las flamencas entre otras. Se caracterizan por su gracia, salero y estilo flamenco.
Consta de coordinación completa de pies, brazos y manos, en algunas ocasiones (para los que las dominan) acompañadas de castañuelas y bailadas en pareja, ya sean hombre y mujer o 2 mujeres, e incluso en grupos haciendo un corro, en filas o tríos. Todo ello al ritmo de la música (principalmente de la guitarra) de las sevillanas.

"La sevillana ha sido, en suma, un producto en continua transformación según las tendencias mercantiles y artísticas y los condicionantes históricos, tanto en los contenidos de sus letras como en su música. Como el flamenco o el traje de gitana, la máxima prueba de su vivacidad es la existencia de «modas» en el género."

Si leyendo este post te han entrado ganas de aprender a bailar sevillanas, te ofrezco la oportunidad de conocer la Asociación de Coros y Danzas de Granada , a la que pertenezco desde siempre, en la que a partir de esta semana se empezarán a dar clases de Sevillanas de manera gratuita, una facilidad para todo aquel que quiera aprender este baile y poder lucirlo en cualquier feria ;) 

Improvisando y creando

Según la Real Academia Española, entendemos por improvisación "hacer algo de pronto sin estudio, ni preparación", algo que todo el mundo en su vida hace con muchas situaciones, la vida es pura improvisación, hasta lo planeado a veces cambia a improvisado. Esto me lleva a hablar de una manera en la que, posteriormente, monté una de mis coreografías, os comento brevemente la historia...:

Un día de diciembre, y como viene siendo costumbre durante algunos años, asistí a la "Kedada", que se realiza en Madrid, por el cumpleaños de la cantante NATALIA, de la cual soy fan y me encanta y otro día os contare el comienzo de esto, en la que cada año me lo paso mejor tanto por ella como por la gente y amigos que acuden.
Pues bien, este año al enterarse de que era monitora de zumba me dijo: "venga Nuria te toca hacernos una demostración", ("¡Qué bien"! - ironía) por lo que puso una canción cualquiera que yo no había hecho antes por lo que tuve que improvisar, y el resultado fue lo que aparece en el vídeo de abajo. Simplemente me dejé llevar por la música y la imaginación del momento, aunque en esos momentos uno se suele quedar en blanco y no dar pie con bola, pero no fue el caso.

Esto me hizo crear una coreografía nueva para meterla en el repertorio del mes siguiente, tras pensar los pasos de cada estrofa de la canción con un orden, un sentido y su técnica correspondiente, el resultado ha sido bueno llegando a gustar al personal de mis clases.
Esta fue una manera diferente de montar una coreografía, mediante la improvisación en el momento, al instante y con gente alrededor, con su posterior mejoramiento claro está.

Así que si queréis ver esta entrada escrita en versión real, no tenéis más que ver el siguiente vídeo, en el que se ve lo contado, improvisación y creación.

"¿Qué puede haber imprevisto para el que nada ha previsto?" Paul Valéry

Que paséis buena semana ;)