Conceptos básicos del mundo del baile

Hoy os vengo a contar algunos de los conceptos más básicos relacionados con la danza, incluida la variedad de estilos que encontramos en este mundo. Son definiciones breves, claras y concretas acompañadas de sus imágenes correspondientes, a veces, la mayoría de veces, una imagen vale más que mil palabras ¿no? Empezamos con algo sencillo...

¿Qué es el baile?

Es la acción de realizar una danza, donde el cuerpo es el motor principal para hacer los movimientos al ritmo de la música, con la finalidad de transmitir sentimientos o emociones que representa un bailarín.

¿Quién es el bailarín? 

Es la persona que ejercita o profesa el arte de bailar, cualquier estilo de baile.

La coreografía es...

Una estructura con base musical compuesta de movimientos y pasos marcados previamente que se tienen que seguir durante un baile al ritmo de la música, realizada por un coreógrafo.


Y un coreógrafo...

Es la persona encargada de crear o diseñar el baile, componiendo los pasos que se han de seguir en cada bloque de la canción que se vaya a bailar.

¿Qué es la expresión corporal?

Es el conjunto de formas que tiene el cuerpo de transmitir un mensaje, principalmente sentimientos y emociones. mediante movimientos corporales como gestos, mirada, movimiento de manos o posición del cuerpo entre otros.

Tipos de bailes
1. Los bailes de salón, son el tipo de baile que se baila en pareja acompañado de música. Eran danzas populares, pero con el paso del tiempo, en la actualidad se consideran también como modalidad deportiva. Éstos a su vez se dividen en :

• Bailes de salón social: como pueden ser el Pasodoble, el Cha-Cha-Cha, el Rock and Roll, el Bolero, el Swing, la Bachata, el Merengue, Salsa y la Cumbia

• De competición deportiva: distinguimos entre los ESTÁNDAR, como el Vals (Ingés y Vienés), el Fox-Trot o el Tango, y los LATINOS como la Rumba, Jive, Pasodoble, Samba y Cha-Cha-Cha

2. La danza contemporánea data de finales del siglo XIX y principios de siglo XX y consiste en la técnica de mezclar formas clásicas del ballet con movimientos corporales nuevos que surgieron en esta época. Consiste en expresar una idea, emoción o sentimiento mediante el cuerpo, hasta puede llegar a formar una historia, aunque no siempre es necesario.

3. El Hip-Hop , considerado como el nuevo movimiento artístico de los jóvenes que surge en América en los años 70 y consta de 4 elementos esenciales: el Rap ( lo que se recita o canta), el Turntamblis (musical), el Breaking (el baile) y el Graffiti (pintura). En definitiva, es un género musical rápido donde la rima se encuentra presente y de carácter urbano.

Y hasta aquí mi post de hoy, en los siguientes iré comentando algún tipo de baile que otro y entraremos en profundidad, de momento os dejo con el baile de la semana "Si no te quisiera" (Juan Magán y Belinda) en la que se puede observar los conceptos que he mencionado al principio.
Espero que os haya gustado. ¡A seguir bailando!

Sentimiento

Es complicado definir esa sensación que se siente cuando bailas lo que te gusta, cuando estas disfrutando de la música que te acompaña en ese momento. Al primer acorde que suena, el cerebro se traslada casi inconscientemente a esa parte del cuerpo que empieza a moverse, normalmente, o en mi caso, a los pies. 

Los que sentimos la música, es difícil controlar el estar quieto cuando comienza una melodía o una canción, es un sexto sentido que se crea solo, un momento, unos segundos o unos minutos en los que lo que tienes alrededor deja de existir. Los problemas, la rutina, las responsabilidades, lo que vendrá después, desaparece.Dejamos de pensar para expresar los que sentimos a través del movimiento corporal, la adrenalina se siente como corre por las venas y es la mejor terapia que se puede tener en la vida.

Todo esto viene, porque últimamente he tenido la oportunidad de disfrutar la música en concierto, a lo grande, de sonidos flamencos, con tangos y bulerías y letras con gran sentimiento y muy profundas, y claro que, el flamenco es música de sentir y vivir una experiencia única. Habrá muchas palabras que se puedan decir para describir esa sensación, pero ninguna en concreto existe para definir dicha sentimiento como tal.

"...Y si el olvido hizo de mí,

el estandarte que tuvo la pena,

hoy he aprendido por fin a sonreír,

saqué mi alma de esta cuarentena.

Mis ansiedades saben sobrevivir

sin condiciones y tantas cadenas,

hoy he escuchado hasta mi boca decir,

en paz con Dios terminó esta condena..."

Toreando al destino

Consejos para empezar a bailar

Empezar algo siempre cuesta, pero si es algo que quieres y tienes ganas de hacer no costará ningún trabajo, será todo un placer.

Es por eso, que hoy os dejo algunos consejos muy útiles para los que tenéis ganas de empezar a bailar y que por alguna razón no lo hacéis, ya sea por vergüenza, miedo al ridículo o la típica frase de "es que soy un pato bailando"...basta de excusas. Si te gusta, no hay excusas, así que aquí van los consejos para bailar cualquier tipo de baile:

1- Tómatelo como un reto, conseguirás alcanzar la meta. Motivación activada.

2 - Calentamiento, como ya dije en el artículo anterior, es lo más importante para evitar futuras lesiones.

3 - Elige la música que más te guste, así es mucho más llevadero.

4 - Empieza con pasos sencillos, los básicos son los más importantes para coger el ritmo y la técnica.

5 - Memoriza los pasos que vas aprendiendo uniéndolos y repitiéndolos varias veces, hasta llegar a la coreografía completa.

6 - Una vez aprendidos, corrige la postura y dale fluidez a los movimientos para que se luzca mucho mejor.

7 - Déjate llevar y disfruta lo que bailas.

Y ahora os dejo con esto...son adorables.

Calentando motores

En más de una ocasión, muchos nos hemos preguntado si el baile se podría clasificar como un deporte, debido a que si se hace bien y se mantiene cierta constancia es una buena opción para estar en forma y sentirse bien.

El baile, es una actividad principalmente cardiovascular en la que el corazón, el sistema muscular y óseo son los favorecidos del movimiento corporal, pero recuerda que, como la mayoría de cosas en la vida, hay que ir paso a paso si llevas tiempo sin darle actividad al cuerpo o nunca has ido más allá de los pasos de discoteca. 

Por querer terminar reventado el primer día no va a significar que se vaya a hacer mejor, aunque claramente te cansarás, pero el cuerpo obtendrá más beneficios si se hace más despacio y constantemente que rápido y en determinadas ocasiones.

Para empezar cualquier actividad física, SIEMPRE es necesario un calentamiento previo, para así evitar posibles lesiones, tanto a corto como largo plazo, y prepararse para ir aumentando la intensidad en los movimientos y mejorar el rendimiento. La eficiencia del funcionamiento de los músculos, que conlleva a elevar la temperatura del cuerpo, será mejor si se realiza un buen calentamiento.

Se entiende por un buen calentamiento, hacer suavemente movimientos giratorios de las articulaciones, sobretodo tobillos, rodillas, cadera y hombros, e ir aumentando la intensidad conforme se va avanzando al ritmo de la música, que es la pieza fundamental para poder bailar. sin música no somos nada. 

Así que, no lo pienses más, hoy es un buen día para empezar a divertirse y bailar y por si os quedan dudas, aquí os dejo un artículo que me llamó bastante la atención y me motivó más aún para el día a día.  VER: Mejor que la bici y los crucigramas 

Para que os vayáis motivando al ritmo de... 

"...Bailando todo se arregla..."

Comenzamos MARZO

¡Hola a todos!

Hoy, en la clase de zumba que he dado, hemos estrenado una coreografía nueva, puesto que acabamos de estrenar un mes nuevo por lo tanto canción nueva.

A la hora de crear la coreografía, dudaba entre varias que tengo pendientes, pero finalmente me he decidido por la de Bang Bang ( de Jessie J, Ariana Grande y Nicki Minaj), muy sonada en estos últimos meses. En los próximos meses cambiaré de estilo.

Finalmente, tras la agotadora clase, todas mis zumberas han salido bastante contentas y con ganas de aprenderse bien los pasos, así que la semana que viene más y mejor!

Y hasta aquí la entrada de hoy, próximamente iré publicando algún que otro vídeo y algunas fotos, de las distintas modalidades de baile que iremos viendo.

Os dejo el enlace de la canción de hoy por si queréis escucharla ;)
https://www.youtube.com/watch?v=0HDdjwpPM3Y

Bienvenidos danzarines

En este blog encontrarás publicaciones relacionados con el mundo del baile, así como flamenco, regional, moderno e incluso el que se baila en los gimnasios actuales, el zumba.